30 day squat challenge

Eftersom jag inte körde någon speciell seriös träning när vi testade Nordic Wellness idag körde jag istället 50 squats hemma. Tänkte testa på "30 day squat challenge". Efter varje dag ökar man med 5 squats. Och vilar den fjärde dagen. Ökar med 10 den femte dagen, sedan håller man på så tills man klarar av 250 squats på dag 30! Får bara se om jag orkar göra detta varje dag nu. Ska försöka! Det tar ju inte så himla lång tid heller. Däremot var det jobbigt. Men jag ska kämpa!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Instagram
RSS 2.0